over Mij
Mijn pad
Ondanks mijn eigen achtergrond, moest ik zelf helaas ook eerst door mijn lichaam teruggefloten worden voordat ik leerde er echt naar te luisteren. Met behulp van lichaamsgerichte psychotherapie kwam ik erachter hoe mijn lijf me al lange tijd duidelijk probeerde te maken dat ik mijn eigen grenzen onvoldoende respecteerde en me staande probeerde te houden in een beroep waar mijn hart niet voldoende lag. Het doorgronden van oude patronen was een heel proces. Het leren durven voelen van mijn emoties, ze daadwerkelijk te erkennen, waar nodig ze te uiten en er tenslotte naar te handelen was niet altijd makkelijk. Toch heeft het me gebracht bij wat ik nu het allermooiste vind: het zelf geven van lichaamsgerichte psychotherapie.
Mijn werkwijze
Mijn hart ligt in het begeleiden van mensen vanuit deze lichaamsgerichte en holistische visie. Ik werk daarbij vanuit de ervaring en de rotsvaste overtuiging dat ons lijf een schat aan informatie bij zich draagt die alle aandacht verdient. Mijn doel is om samen met jou te onderzoeken wat jij nodig hebt om niet alleen maar te overleven, maar om (meer) te kunnen genieten van alles wat je werkelijk in huis hebt. Hiervoor maak ik gebruik van een combinatie van praten en ervaren, waarbij ik veel aandacht schenk aan de reacties van binnenuit en de relatie tussen ons tweeën. Ik doe dit op liefdevolle wijze en, wanneer passend en helpend, graag met een vleugje humor.
Mijn inspiratiebronnen
In mijn sessies maak ik gebruik van de kennis en vaardigheden uit verschillende opleidingen. Alhoewel ik oorspronkelijk ben opgeleid als Core Energetica therapeut, werk ik de laatste jaren vooral vanuit het Neuro Affectief Relationeel Model (NARM™). Dit model richt zich op ontwikkelings-, hechtings- en relationeel trauma. Het inspireert mij door zijn zeer menselijke benadering, die vooral oog heeft voor onze capaciteit en ons potentieel – meer dan de ziekmakende factoren. In deze mooie methode komen de laatste inzichten uit o.a. de Gehechtheidstheorie, de Interpersoonlijke Neurobiologie van Dan Siegel en de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges samen.
Iemand wiens werkwijze mij in dat opzicht tenslotte ook erg aanspreekt, is Gabor Maté.
Naast de bovenstaande aanpak bied ik in voorkomende gevallen het Safe&Sound Protocol (SSP) aan. Deze vorm van kortdurende geluidstherapie, geënt op de Polyvagaaltheorie, is gericht op het verkrijgen van een meer gereguleerd autonoom zenuwstelsel.
Mijn inspiratiebronnen
In mijn sessies maak ik gebruik van de kennis en vaardigheden uit verschillende opleidingen. Alhoewel ik oorspronkelijk ben opgeleid als Core Energetica therapeut, werk ik de laatste jaren vooral vanuit het Neuro Affectief Relationeel Model (NARM™). Dit model richt zich op ontwikkelings-, hechtings- en relationeel trauma. Het inspireert mij door zijn zeer menselijke benadering, die vooral oog heeft voor onze capaciteit en ons potentieel – meer dan de ziekmakende factoren. In deze mooie methode komen de laatste inzichten uit o.a. de Gehechtheidstheorie, de Interpersoonlijke Neurobiologie van Dan Siegel en de Polyvagaaltheorie van Stephen Porges samen.
Iemand wiens werkwijze mij in dat opzicht tenslotte ook erg aanspreekt, is Gabor Maté.
Naast de bovenstaande aanpak bied ik in voorkomende gevallen het Safe&Sound Protocol (SSP) aan. Deze vorm van kortdurende geluidstherapie, geënt op de Polyvagaaltheorie, is gericht op het verkrijgen van een meer gereguleerd autonoom zenuwstelsel.
Wat anderen zeggen
Na jaren geleden een tijd wat klassiekere psychotherapie te hebben gevolgd, waarbij inzicht vooral lag in het begrijpen, had ik opnieuw behoefte aan een therapeutische begeleider. Het lichaamsgerichte van de aanpak van Amber sprak me meteen aan. Het fijne is dat het voor mij heel goed werkt en inzicht nu niet alleen door begrijpen komt, maar ook door voelen. Dat levert zoveel op! Nu, na flink wat sessies heb ik het gevoel gevonden te hebben waarnaar ik op zoek was: ik voel dat er een ruimte om me heen is die ik in mag nemen en dat ik volop aan het leven mee kan doen. Dat is een enorm groot en belangrijk inzicht voor me, en ik vind ik het fantastisch dat te kunnen ervaren.
M. – 49 jaar
In therapie met Amber heb ik meer rust gekregen in mijn lichaam en mijn hoofd. Ik heb geleerd om met meer compassie en nieuwsgierigheid naar mijn gedachten te kijken. Die open blik heeft ervoor gezorgd dat ik meer vrijheid ervaar en het leven ook weer wat lichter is geworden.
N. – 29 jaar
Amber is mijn therapeut geweest voor ongeveer anderhalf jaar. In deze anderhalf jaar heb ik veel mogen leren op een rustige, warme, veilige manier. Ik heb geleerd om lief te zijn voor mezelf en te kijken naar mogelijke manieren om me veilig te voelen in welke situatie dan ook. Op momenten dat ik me onveilig voel heb ik tools gekregen om me te kalmeren en weer naar het veilige gebied te gaan. Dit zijn handvatten die ik nog steeds toepas en waar ik de rest van mijn leven wat aan heb. Ik ben Amber hier enorm dankbaar voor.
M. – 34 jaar
In 2019 startte ik bij Amber; steeds beter begreep ik de signalen die mijn lichaam me gaf, patronen werden ontrafeld en groeide mijn zelfvertrouwen. Mijn lichaam hoeft niet (altijd) meer hard te schreeuwen, ook de fluisteringen kan ik nu verstaan.
De toevoeging van de Polyvagaal Theorie is voor mij van grote meerwaarde. In maart 2022 deed ik 5 dagen onder begeleiding het Safe and Sound Protocol (SSP). Fascinerend hoe deze reset voor me heeft uitgepakt; ik raak minder snel overprikkeld, ik heb minder spanning in mijn lijf, ervaar minder gevoelens van stress, heb minder hartkloppingen en voel me meer veilig (zelfs/ook in mijn gezin)!
Amber ervaar ik als een gedegen en professionele therapeut. Ze luistert aandachtig, is volledig aanwezig, is transparant, gebruikt haar eigen lijf als instrument en spiegelt wat ze ziet, hoort en voelt.
M. – 34 jaar